[...] spędzić z racji na swój zawód z osobami chorymi %-) Nihil novi Prosiak, a mi się nasuwa troszkę inny wniosek, może niekoniecznie łypie całkowicie w Waszym kierunku, ale czytając takie posty utwierdzam się w przekonaniu, że może faktycznie czasami wspomniany przez Ciebie "ogół" nie jest najlepszy, ale równie niebezpieczne i groteskowe jest [...]
[...] jeśli para mistrzów miała wygrane w walkach przeciwko sobie, to można było spodziewać się trylogii. Jednak w przypadku Patricio Freire i A.J’a McKee chyba nie ma co liczyć na trzeci pojedynek. W przypadku Patricio Freire (33-5 MMA, 21-5 BMMA) i A.J’a McKee (18-1 MMA, 18-1 BMMA) może to nie być takie proste, jak powiedział prezydent [...]
[...] do czwartej rundy, musiała zostać uznana za nierozstrzygniętą. To oznaczało, że Anderson nie zdobędzie tytułu mistrzowskiego w wadze półciężkiej, zakładając, że sprawy potoczyłyby się po jego myśli. A to oznaczało brak dodatkowego czeku w wysokości 1 miliona dolarów. „Mam to już za sobą. Nie skończyłem z tym. Ale mój trener powiedział mi na [...]
[...] bo nie wiadomo dokłądnie jak to wyglada , najlepiej dać zdjęcie całej sylwetki z dalszej perspektywy w dobrym swietle , ręce wzdłuż tułowia , daj bok i tył .Będzie podglad czy sobie coś wkręcasz czy masz wade postawy a jeśłi ona jest to jak bardzo jest rozwinięta , będzie tez widac jak prezentuje się kompozycja składu ciała bo od tego zalezy [...]
Nie swiruj i żyj normalnie , nie bądź więźniem diety , naucz się czynić z tego styl życia a nie wymóg czy więzienie . W dni jak świeta, wesela. imprezy okolicznościowe nie ma diet , nie licz kcal i nie myśl o swoich pudełkach .Podejdź na zasadzie zdrowego rozsadku że jesz wszystko co jest i co podają w gościach ale zwyczajnei zachowujesz umiar [...]
A jaki ma być cel treningu? Bo to jest ważna kwestia i do tego dobiera się odpowiednie ćwiczenia. A kolejna rzecz to poziom zaawansowania. Filmy oczywiście można połączyć ale ten pierwszy poza klatką angażuje też barki i może się okazać że takie dwa treningi na raz to będzie za dużo. Być może któryś z nich będzie trzeba trochę okroić i [...]
Oczywiście, możesz spożywać zmielone płatki owsiane jako źródło węglowodanów między innymi do koktajli, omletów, naleśników, czy pieczenia chleba. Nie ma potrzeby, aby poddawać je obróbce termicznej. Kwestia tego, jak Twój układ trawienny zareaguje na taką mąkę. Cześć osób ma problemy trawienne po spożyciu płatków owsianych, nawet tych po obróbce, [...]
Karta apteczna jest podobnie jak pieniądze, formą świadczenia. Zyskać dzięki niej można między innymi: pieniądze, bezpłatne leki, czy chociażby sprzęt do rehabilitacji. Jest ona tworem PZU, więc sugeruję po jej zagubieniu kontaktować się właśnie z Powszechnym Zakładem Ubezpieczeń. Aby dowiedzieć się więcej w tym temacie warto skontaktować się z [...]
Hej, nikt ci nie powie czy masz dodać czy odjąc bo to jest zalezne od wielu czynników wiec najlepiej jak wyliczysz sobie z tego wzoru i wkleisz całe wyliczenia tutaj a będzie można coś powiedzieć , my nie wiemy czy ty wykonujesz trening na 100% czy na 30 % , nie wiemy jak wygląda codzienna aktywnosć życiowa itp [...]
Kofeina działa pośrednio poprzez zwiększenie uwalniania adrenaliny, ma mniejszy wpływ na wyrzut noradrenaliny, a także wpływa na metabolizm poprzez rozmaite, inne mechanizmy. Adrenalina poprzez wpływ na receptory beta rozlokowane w ustroju człowieka ma wpływ m.in. na mobilizację i utlenianie kwasów tłuszczowych. Dlatego sprzyja poprawie osiągów, [...]
[...] nodze (8x na stronę) + przekładnie gumy za plecy 10x - Bradford press do konkursu KNL 21,5kg - wyciskanie stojąc 31,5kgx4 /29kg X5 /29kgx5 /29kgx5 tu na początku przeliczyłam się z ciężarem i musiałam zmniejszyć, stanowczo za dużo a dodatkowo nie mam stojaków więc muszę zarzucać z ziemi 6x 10-12 (między 3 i 4 obwodem 10 min. rowerek) - [...]
[...] Najlepiej jakbyś opisał bardziej dokładne Twoją aktywność fizyczną i wkleił całość obliczeń. Nie sądzę aby trening siłowy był jedyną Twoją aktywnością. Nie pracujesz, nie uczysz się? Opisz to dokładniej. Zakładając, że obliczenia są prawidłowe, to jak najbardziej można dać większą ilość tłuszczów kosztem węglowodanów. Szczególnie w sytuacji, [...]
[...] Rozumiem, żeby uzupełnić tłuszcze, ale można to zrobić w bardziej smakowity sposób. Chociażby orzechy, a w okolicy treningu np. olej mct. Oliwę możesz dodać do sałatki, czy użyć do smażenia, ale czasy kiedy piło się ją z kieliszka już minęły. Sugeruję nastawić się bardziej na smakowitość posiłków. Ten koktajl przed treningiem robisz z wodą? [...]
[...] niemal to samo, może w Oxyslim jest nieco mniej Yohy ( w Adrenaline to w sumie 7mg) stąd przyjemniejsze pobudzenie. Ostatecznie Oxyslim to dobry spalacz z potencjałem, to znaczy że można do niego coś tam dołożyć typu: kofa, yoha, zielona herbata, Alcar. Nie jest to spalacz typu: wow, petarda czy ćpalnia ale fajny bazowy spalacz na końcówkę [...]
[...] żeby i być wysportowanym i jakieś pragmatyczne. Na siłce się siedzi i się wyrabia kondycję, siłę itd., ale równie dobrze można ją wyrabiać uprawiając sporty walki, pływanie czy pracując na budowie i w dodatku jest coś ekstra - jakaś pragmatyczna umiejętność/coś sie zbudowało itd., może kiedyś, gdy przyrosty były większe i niewielki staż się [...]
[...] niemal to samo, może w Oxyslim jest nieco mniej Yohy ( w Adrenaline to w sumie 7mg) stąd przyjemniejsze pobudzenie. Ostatecznie Oxyslim to dobry spalacz z potencjałem, to znaczy że można do niego coś tam dołożyć typu: kofa, yoha, zielona herbata, Alcar. Nie jest to spalacz typu: wow, petarda czy ćpalnia ale fajny bazowy spalacz na końcówkę [...]
[...] estro wyjdzie z kosmosu, ale gdy już je zbadamy i mamy np wynik 290 i zarzucimy jakis IA np Symex, i na badaniach kolejnych wynik będzie pomniejszony o to co zbił inhibitor czy raczej nie można patrzeć w ten sposób? Zakładamy oczywiście że przed trenem mieliśmy estro pod kontrolą i leciał IA 1. WIEK:34 2. WAGA:83 3. WZROST:177 4. WYMIARY: [...]
[...] żeby i być wysportowanym i jakieś pragmatyczne. Na siłce się siedzi i się wyrabia kondycję, siłę itd., ale równie dobrze można ją wyrabiać uprawiając sporty walki, pływanie czy pracując na budowie i w dodatku jest coś ekstra - jakaś pragmatyczna umiejętność/coś sie zbudowało itd., może kiedyś, gdy przyrosty były większe i niewielki staż się [...]
[...] żeby i być wysportowanym i jakieś pragmatyczne. Na siłce się siedzi i się wyrabia kondycję, siłę itd., ale równie dobrze można ją wyrabiać uprawiając sporty walki, pływanie czy pracując na budowie i w dodatku jest coś ekstra - jakaś pragmatyczna umiejętność/coś sie zbudowało itd., może kiedyś, gdy przyrosty były większe i niewielki staż się [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
